Самое приятное болеутоляющее средство

НЕСКОЛЬКО минут смеха — уникальной эмоции, свойственной только людям, — улучшают настроение, тонизируют организм. А британские ученые доказали, что он еще и способствует выработке в организме мощных природных анальгетиков, по своему действию подобных лекарств.

Исследователи из Оксфордского университета обнаружили, что эта реакция организма на юмор, першение или курьезной ситуации способна значительно повышать выносливость к боли. Природный смех успокаивает нервы, расслабляет мышцы, улучшает самочувствие. Интересно и то, что анальгетический влияние этой полезной эмоции в значительной мере проявляется лишь тогда, когда человек от души смеется в окружении других. Поэтому, с точки зрения медицины, кинокомедии лучше смотреть в зале кинотеатра, а не дома в одиночестве.

Ученые наблюдали за участниками эксперимента в условиях лаборатории и повседневной жизни. Испытуемым показывали кинокомедии и фильмы драматического содержания, заставляя выполнять определенные физические упражнения с болевым эффектом, а степень болевых ощущений оценивали по специальной шкале.

В среднем смех способствовал повышению болевого порога не менее на 10 процентов. Авторы исследования утверждают: в организме человека, который смеется, происходят биохимические и физиологические изменения, смех способствует высвобождению эндорфина, который синтезируется клетками головного мозга и вызывает чувство наслаждения, а также блокирует болевые ощущения. От смеха уменьшается количество гормонов стресса.

Однако такой эффект только искренний смех — любая его имитация полезного действия не имеет. Кроме того, напомним, положительный (прежде болеутоляющее) влияние усиливается, если смеяться в обществе других людей.