Несколько правил профилактики вирусных недугов для офисных работников

105142Заболел – оставайся дома и лечись!

Таков основное правило поведения во время острых вирусных инфекций, который длится именно сейчас.

Врачи напоминают о нем постоянно, однако не все это слышат.

Поэтому порой случается, что кто-то приносит вирус на работу …

Как уменьшить вероятность заражения в такой ситуации?
1. дезинфицирует выключатели, дверные ручки и клавиатуру. Это те поверхности, с которыми мы больше касаемся на работе. И здесь «залипает» больше вирусов и микробов.
2. Проветривайте помещение. Лучше всего, когда температура в комнате не превышает 22 градусов. Когда в помещении жарко – слизистая оболочка носа пересыхает и становится более уязвимой к инфекциям, витают в воздухе.
3. Чаще мойте руки. Это основной путь заражения – грязные руки. В период эпидемий используйте дезинфицирующие средства, антибактериальное мыло. Старайтесь не тереть лицо, глаза, нос руками.
4. Возьмите больничный. И лечитесь дома – в соответствии с рекомендациями врача. Уважайте тех, кто имеет право не заразиться от вас!